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아미노산으로 면역력을 강화하는 방법 살펴보기
아미노산은 단백질의 기본 구성 요소로, 우리 몸의 다양한 생리적 기능을 지원합니다. 특히 면역 체계에 중요한 역할을 하여, 병원체와 싸우고 면역 반응을 조절하는 데 필수적입니다. 아미노산이 부족하면 면역력이 저하될 수 있으며, 이는 감염에 대한 취약성을 증가시킵니다. 따라서 아미노산 섭취는 건강한 면역 체계를 유지하는 데 중요한 요소입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.