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아미노산은 우리 몸의 기본 구성 요소로, 단백질의 주요 빌딩 블록입니다. 이들은 생리적 과정에서 중요한 역할을 하며, 신진대사, 면역 기능, 호르몬 생성 등 다양한 생리적 기능을 지원합니다. 아미노산은 필수 아미노산과 비필수 아미노산으로 나뉘며, 각각의 역할과 중요성이 다릅니다. 우리의 건강을 유지하고 최적의 신체 기능을 위해 아미노산의 섭취는 매우 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.