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아미노산은 우리 몸의 근육과 조직을 구성하는 중요한 요소로, 단백질 합성에 필수적입니다. 또한, 산소 공급이 원활해야 세포가 에너지를 효과적으로 생산할 수 있습니다. 이 두 가지는 건강한 신체 기능을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하며, 운동 수행 능력과 회복에도 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 아미노산과 산소 공급 증가가 우리의 건강에 어떻게 기여하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.